Inbakeren als tijdelijk hulpmiddel...

Inbakeren als tijdelijk hulpmiddel...

 

 

Inbakeren als tijdelijk hulpmiddel…

 

Valt je kindje moeilijk in slaap? Huilt je kindje vaak? Slaapt je kindje onrustig?

Zijn de slaapjes maar kort?

 Dan is inbakeren misschien wel iets voor jouw kindje.

 

Inbakeren is een eenvoudige, eeuwenoude techniek en wordt wereldwijd in vele culturen toegepast om je kindje te leren goed in slaap te vallen. Hierbij wikkel je de baby van schouders tot voetjes in, om daarmee de bewegingsvrijheid te beperken. Je kindje schrikt niet wakker van zijn eigen bewegingen. Inbakeren biedt je kindje het gevoel van geborgenheid die de baby herkend van de tijd in de baarmoeder.

Inbakeren is slechts een hulpmiddel, géén oplossing. Kijk of er een onderliggende oorzaak is voor het slecht slapen of vele huilen van je kindje. Als je baby bijvoorbeeld last heeft van darmkrampjes, is het fijn als je hem met inbakeren kan helpen om beter te slapen, maar het is dan ook belangrijk om te proberen zijn krampjes te verlichten.

 

Wanneer mag je beginnen met inbakeren?

Inbakeren moet je zien als een tijdelijk hulpmiddel. Tijdelijk, omdat je het alléén in de eerste levensmaanden van je baby’tje kan toepassen

Baker je kindje niet te vroeg in. In de kraamtijd kan je beter nog niet inbakeren. Jij en je kindje hebben tijd nodig om aan elkaar te wennen en fysiek contact helpt hierbij. Daarnaast leer je de signalen (lichaamstaal) van honger niet kennen als hij al vroeg ingebakerd ligt.

De meeste ouders beginnen vanaf een paar weken met inbakeren. Je kan het tot uiterlijk 6 maanden doen. Het advies is om tegen de 4 maanden af te bouwen, omdat je kindje rond die leeftijd kan gaan omrollen. Rond die tijd krijgt je baby ook meer controle over zijn bewegingen en zal de onrust waarschijnlijk afnemen. Inbakeren is dan niet meer nodig. Dus start ook niet meer na de 4 maanden met inbakeren!

Elk kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo. Als je kleintje al eerder begint met rollen in de box, dan is het verstandig om het bakeren alvast af te bouwen. Probeert je baby ook in bed al om te draaien naar zijn buik? Stop dan metéén met inbakeren. Een ingebakerde baby die naar zijn buik draait, draait moeilijk weer terug, vooral als zijn armpjes ook ingepakt zitten. Dit verhoogt de kans op wiegendood.

 

Veilig inbakeren
Het is belangrijk dat het inbakeren gebeurt op een correcte manier en wordt toegepast in combinatie met het aanbieden van rust en regelmaat. Het niet correct inbakeren kan leiden tot onveilige situaties voor het kind: wiegendood, verstikking en problemen in de ontwikkeling van de heupen van het kind.

Om veilig in te bakeren, kan je het best een dunne doek gebruiken (zoals een hydrofiele luier), gemaakt van katoen of bamboe. Zo krijgt je kindje het niet te warm. Een andere optie is een inbakerdoek dan hoef je zelf minder te vouwen.

  • De baby moet de benen nog kunnen bewegen.

Gebruik je een doek, wikkel dan bij de beentjes wat losser. Je kindje moet genoeg ruimte hebben om zijn beentjes te kunnen strekken en op te trekken naar ‘kikkerstand’. Dat is belangrijk voor de ontwikkeling van zijn heupen. Bij de armpjes mag het strakker zitten. Sommige baby’s vinden het echter fijner om één armpje los te hebben, bijvoorbeeld als ze op hun handje zuigen tijdens het slapen. Kijk dus goed wat jouw kleintje het prettigst vindt.

  • De baby mag niet te warm liggen

Let bij het inbakeren goed op de temperatuur van je kleintje. Hij mag het niet te warm krijgen. Als je baby overstuur is, kan je beter even wachten met inbakeren tot hij weer rustig is. Pas ook zijn kleertjes aan: in de zomer kan een rompertje voldoen onder de inbakerdoek. Bij een ingebakerd kind telt de bakerdoek ook als 1 laag kleding. Zorg dat je kind het niet te warm krijgt. Handdoeken, dekens of beddenlakens zijn niet geschikt om in te bakeren! De stof die je voor het inbakeren gebruikt mag dus niet te dik zijn.

  • Maak het bedje kort op en zorg dat de deken strak genoeg zit. Je ingebakerde kindje heeft geen armpjes vrij om de deken van zich af te slaan als die over zijn hoofdje zou komen.
  • Een inbakerdoek moet onder de voeten gesloten worden.
  • Armen moeten stevig langs het lichaam worden ingepakt. Na 3 maanden de armen niet meer opsluiten
  • Ook moet er stof om de schouders, om te voorkomen dat je baby zijn armen aan de bovenkant bevrijdt.
  • Het hoofd mag niet bedekt zijn.

 

Het Nederlands Centrum Jeugdgezondheidszorg (NCJ) raadt in onderstaande situaties aan om pas te beginnen met inbakeren na overleg met een arts of specialist:

  • Bij eczeem
  • Bij veel spugen
  • Bij luchtwegproblemen
  • Bij neurologische afwijkingen
  • Bij pre- en dysmatuur geboren zuigelingen
  • Bij kinderen van drugsverslaafde moeders
  • Bij een verhoogd risico op dysplastische heupontwikkeling

 

Je kan je baby in de volgende situaties beter NIET inbakeren

  • Als je baby ziek is of koorts heeft
  • Als hij net een vaccinatie heeft gehad (wacht dan minstens 24 uur met inbakeren)
  • Als je kleintje last heeft van benauwdheid
  • (Verschijnselen van) heupdysplasie
  • Bij een ernstige luchtweginfectie
  • Wanneer er scoliose (kromming van de ruggengraat is vastgesteld
  • Als je kindje begint te draaien!!!
  • Start niet meer met inbakeren wanneer de baby ouder is dan 4 maanden
  • Baker niet meer in wanneer de baby 6 maanden is

 

Stap voor stap inbakeren:

Stap 1: Vouw de bovenste punt van de doek naar binnen.

Stap 2: Leg je baby in het midden van de doek neer. De schouders van je kindje komen ter hoogte van de vouwrand te liggen.

Stap 3: Sla de zijkant van de doek om een armpje heen en stop de punt (niet al te strak) in onder het ruggetje van je baby.

Stap 4: Sla de andere zijkant over zijn andere armpje heen en stop ook deze punt weer in onder zijn rug. Rol je kindje iets opzij, zodat je de doek helemaal onder hem door kan vouwen.

 

Hoe kan ik het inbakeren afbouwen?

Begin met afbouwen op rustige dagen. Zorg dat je baby overdag niet overprikkeld raakt, want dat kan invloed hebben op zijn nachtrust. Plan dus geen drukke activiteiten in met je kleintje als je het inbakeren gaat afbouwen.

Houd het bedritueel hetzelfde, want baby’tjes houden van regelmaat.

Kijk wat het beste werkt voor jouw kindje. Je kan het inbakeren stapje voor stapje afbouwen, door steeds een slaapje minder in te bakeren. Je kan je (inbaker)doek ook in één keer vervangen door bijvoorbeeld een trappelzak.

Begin je net met afbouwen, kies er dan voor om je baby niet in te bakeren tijdens zijn beste slaapje. Slaapt je kleine bijvoorbeeld tussen de middag altijd rustig? Kies dan juist dat moment.

 

Inbakerzak en inbakerdoeken

Naast inbakeren met losse doeken, kun je ook speciale inbakerdoeken of een inbakerslaapzakje gebruiken. In een inbakerslaapzakje zitten geen armsgaten. De armpjes zitten in de slaapzak, maar niet strak tegen het lichaam. Het is belangrijk dat de doeken of de slaapzak voldoen aan de veiligheidseisen. het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) kan je hier meer informatie over geven. Kijk voor het verschil tussen een inbakerslaapzak en een inbakerdoek op Veiligheid.nl.

 

Consumentenbond zegt het volgende: 

Géén bezwaren voor gebruik van

  • Pacco
  • Boelie Originals XXS

 

Inbakerslaapzakjes

Inbakerslaapzakjes zijn een alternatief voor inbakerdoeken. Voorbeelden van enkele inbakerslaapzakjes zijn;

  • Woombie: dit is een inbakerslaapzakje, die veel losser zit dan een echte inbakerdoek en daarom al met 3 maanden afgebouwd moet worden.
  • Ergococoon: nauwsluitende katoenen bakerzak. Beperk het gebruik tot de leeftijd van 3 maanden.
  • Puckababy Original Piep: Dit is een slaapzak waarin de armen worden opgesloten, te gebruiken tot en met 3 maanden. Daarna niet meer gebruiken ook als het nog past. 
  • Puckababy Original mini: Dit is een inbakerslaapzak voor kinderen van 3 tot 6 maanden, waarbij de armen kunnen worden opgesloten. Door middel van ritsjes kunnen de armsgaten vrijgemaakt worden en kunnen de armpjes van de baby uit de zak. Gebruik bij baby's ouder dan 3 maanden alleen met de ritsgaten open en de armen vrij.
  • Boelie Originals XS: dit product is voor baby's van 4 tot 8 kg. Houd na 3 maanden de armen vrij, ongeacht het gewicht van het kind. 

!!! Niet gebruiken!!!

  • Sleepywings: hierin worden de armen omhoog gefixeerd.

 

Slaapzakken zonder armsgaten

In slaapzakjes zonder armsgaten worden de armen van de baby opgesloten. Volgens de aanbieders is het een alternatief voor strak inbakeren. Sommige aanbieders geven aan dat hun product geschikt is tot de leeftijd van 6 maanden of zelfs langer. 

Let op! De Jeugdgezondheidsraad adviseert om baby's ouder dan 6 maanden niet in te bakeren.

In zo’n slaapzak wordt een baby minder belemmerd dan wanneer hij volledig ingebakerd is, maar als hij zich op zijn buik rolt is het moeilijk om weer terug te draaien. Gebruik deze slaapzakjes daarom in ieder geval niet meer zodra je baby aanstalten maakt zich om te draaien.

 

Niet alle ouders zijn fan van inbakeren. Een goed alternatief is om het bedje van je baby strak op te maken. Als je het beddengoed strak instopt heeft dat een vergelijkend effect als inbakeren.

 

Auteur: Angelique Nijenhof

Wat is jouw reactie?

like
0
dislike
0
love
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
0